Reseptit ravinnon kotitekoista jäätelöä

• Reseptit ravinnon kotitekoista jäätelöä

Mukaan "Komsomolskaja Pravda", opiskelijat Pietarin yliopiston ITMO perustettu jäätelöä laihtuminen ja lihasten kasvua: sillä ei ole sokeria ja rasvaa, mutta runsaasti proteiinia. Tuote-uutuus nimeltään Pro & Ice ja myydään jo urheiluliikkeistä pohjoisen pääkaupungin.

Ja olemme valmiita sinulle kolme yksinkertaista resepti kylmä jälkiruoka, joka voidaan valmistaa kotona itsenäisesti ja onneksi selvitä tulevan lämmön, rajoittamatta lukuja.

Reseptit ravinnon kotitekoista jäätelöä

1. Suklaa kerma proteiini

Reseptit ravinnon kotitekoista jäätelöä

Ainesosat:

  • Maito (valinta - lehmä, manteli, kookospähkinä) - 250 ml;
  • proteiini - säästävien 1 (30 g);
  • Kaakaojauhe - 2 tuntia. L.;
  • Makeutusaineet (valinta - stevia, sukraloosi, jne ...), - maun.

Kaada lasillinen maitoa muotit jään ja laita pakastimeen yöksi.

Jäädytetty maitoon sekoittimeen ja piiska proteiinin kanssa, kaakaota ja 50 ml nestemäistä maitoa. Lisätä makeutta makeutusaine.

Tuloksena oleva plastinen massa makasi jäätelön kulhot ja tarjoa heti, sirotellaan kookos, raastettu katkera suklaata tai paahdetut hienonnettu pähkinöitä.

Berry sorbetti 2.

Reseptit ravinnon kotitekoista jäätelöä

Ainesosat:

  • Pakastetut marjat (valinta - mansikka, vadelma, kirsikka, jne ...) - 1 kuppi;
  • banaani - 0, 5 kpl;
  • Lemon - 0, 5 kappaletta;
  • Hunaja - 1 tl ..

Berry, poista pakastimesta ja jätä se joksikin aikaa. Sitten petti tehosekoittimessa ja Peremel. Siellä myös lisätä banaani.

Lisää kulhoon tehosekoittimeen sitruunamehua ja hunajaa. Toinen vispilä uudelleen.

Tuloksena oleva massa kaadetaan erikoisvalumuotit jäätelöä on kiinni. Jos he eivät voi käyttää muovimukit. Poista se pakastimeen 2 tunniksi.

Ennen tarjoilua, koristele oksaa minttu sorbettia.

3. Tropical jogurtti jäätelöä

Reseptit ravinnon kotitekoista jäätelöä

Ainesosat:

  • Natural jogurtti - 210 g;
  • appelsiinimehua - 2/3 cup;
  • banaanit - 2 kappaletta;
  • 1 kalkki kuori;
  • limettimehua - 1 rkl. l.;
  • hunajaa - 1 rkl. l.

Sekoita tasaiseksi seokseksi jogurttia, hunajaa, appelsiinimehua, leikkaa banaanit, kokonainen lime kuori ja 1 rkl limen mehu.

Kaada saatu massa muotteihin tai kremanki ja laittaa pakastimeen 4 h.

Cook jäätelö helposti erottaa muotit, dip niitä kuumassa vedessä muutaman sekunnin.