Perinteet avantouinti: Mistä mursu

• Perinne avantouinti: Mistä mursut

Maassamme perinne avantouinti on erottamattomasti sidoksissa ortodoksikirkko - Ortodoksinen Yleisö pian siirtyä lähimpään reikään, yrittäen taipumaan pyhä heille loppiaisena. Katsotaanpa tarkemmin, missä itse asiassa peräisin perinne uiminen talvella ja mitä tehdä jäävettä hyötyneet.

Perinteet avantouinti: Mistä mursu

Eli se

Avantouinti, tai kuten sitä kutsutaan Puolassa, avantouinti, ei ole uskonnollista juuria. Harrastajat harjoittavat häntä julkisena jäättömiä vedet ja erityisesti tehty reikä. Fanit tämä melko äärimmäinen viihde on lähes kaikissa maailman maissa. Urheilijat kutsuvat itseään eri tavoin: me olemme "mursut" myös Suomessa "saukko" ja "hylkeistä", ja Yhdysvalloissa - "jääkarhuja".

Perinteet avantouinti: Mistä mursu

Antiikin skyyttejä

Slaavit rakasti uima reikään jopa kaukaisessa menneisyydessä. Heimokuntia antiikin skyytit käytäntö kastamalla lasten kylmässä vedessä - ei vuoksi pyhä rituaali, mutta vuoksi tottumisen epäystävällisiä ja vaarallisuus. Hyödyllisiä perinne, kuten tavallista, ne kiinnitetään uskonnollisiin aiheisiin, joka myöhemmin muutti pakanat ortodoksisen kiskot. Nykyisen avantouintia joulun aikaan - mitään muuta kuin miten muuntaa uusiin vaatimuksiin vanhan slaavilaisen perinteen.

Perinteet avantouinti: Mistä mursu

Making reikä

Yksinkertaisin Pumppu auttaa tekemään sinulle ei-jäädyttämistä reikä. Se seikka, että vesi alemman kerroksen lämpötila on +4 asteessa ja sen pyöriminen estää jään muodostumisen rupi. Optimaalinen koko reiän - 1x2 metrin, tai 4X25 - ohi, valmistetaan yleensä julkisen uima kastetta. On välttämätöntä saada aikaan tikkaat, että ei ollut ongelmia julkaisun kanssa jäävettä. Äärimmäisissä tapauksissa, keksiä ja loiva hiekkaranta.

Perinteet avantouinti: Mistä mursu

perussääntöjen

Missään tapauksessa ei voi kiivetä vettä ilman esikäsittelyä. Mash ja lämmin lihaksia, tehdä joitakin yksinkertaisia ​​harjoituksia. Jos aiot sukeltaa reikään heti kylvyn - viilentää kehoa, ainakin kolmesta neljään sekuntia. Unohda humalainen uinti, tai että voit kiivetä jäisessä vedessä sairaiden ja terveiden kiivetä. Tämä ei ole satua.

Perinteet avantouinti: Mistä mursu

Mitä tapahtuu kehon

Suoraan sanottuna tasolla tieteen positiiviset vaikutukset avantouinti terveysvaikutuksia ei ole tutkittu. Nopea jäähtyminen kehon luo aika ällöttävää rasittaa sydäntä, pahentaa supistuminen hengitysteiden. Verenpaine hyppää, nopeuttaa pulssi. Se voidaan tehdä tämän yksinkertaisen johtopäätöksen, että ytimet jäävedessä tehdä mitään. Toisaalta, järjestelmällinen Winter lämmittää hyvin kaikilla kovettunut elin. Koskemattomuus kasvaa, vahvistaa verenkiertojärjestelmää.