Tarkistuslista: 5 merkkejä siitä, että asut kieltäminen

muotona Kieltäminen psihzaschity voi olla hyödyllinen tapa aivoille ymmärtää pelottavaa tietoa, sortumatta shokissa. Traumaattisen tapahtuman jälkeen tarvitset useita päiviä tai viikkoja, jotta voimme käsitellä saamansa tiedot ja selvitä niistä. Mutta mitä jos on tässä tilassa paljon kauemmin? Viitaten meidän tarkistuslista, voit nähdä, onko sinun pitäisi ymmärtää, että se ei pysty vastaamaan heidän ongelmia itse.

1. Luuletko että se oli hyvä - tarvitset eniten

Ehkä olet vakavasti sitä mieltä, että ei voi luottaa muihin, jotka eivät ole riittävän päteviä, mutta se tarkoittaa myös sitä, että sinulla on liikaa luottaa itseeni. Tämä on lievä muoto kieltäminen, joille ei voi nähdä, miten asiat todella ovat.

2. Luuletko, että se ei ole väärässä

Oletko varma että olet melko lahjakas, huolellisuutta ja älykkyyttä, joka on kaikki mitä kosketat - muuttuu kullaksi? Ihmiset luonnostaan ​​ovat epätäydellisiä, joten jos vakavasti sitä mieltä, että jos kaikki ja virheet voivat olla - tämä on tärkein virhe.

3. Älä pidä syylliseksi esiintyvät

Menet tekemällä asiat oikein, ja ihmiset ympäri pilata kaikki suunnitelmat. Olen pahoillani sanoa tätä, mutta luopuminen vastuun mitä sinulle tapahtuu - yksi tärkeimmistä merkkejä siitä, että elätte kieltämiseen.

4. Luuletko, että ihmiset eivät ymmärrä sinusta

Kaikki ihmiset, jotka ympäröivät sinua, eivät ymmärrä kuinka hyvä olet? Satoja ihmisiä, jotka tapaat hänen elämänsä täysin tietämättömiä ja sokeita? Jos todella sitä mieltä, niin ongelma varmasti on muualla.

Älä unohda, että monet ihmiset ajattelevat ei pidä paikkaansa, kun. Voit ympäröidä itsesi samanhenkisiä ihmisiä, mutta sitten se vain vahvistaa kieltäminen, koska ne jatkuvasti ruokkia sitä. Oman lähipiirinsä on ihmisiä, jotka aika ajoin haastaa ideoita, niin usein miettinyt, onko kaikki on säädetty.

5. Tuntuuko sinusta, että ihmiset ovat sinua vastaan ​​

Näyttää siltä, ​​että maailma on kuin perustaa sinua vastaan, ja olet kamppailevat tämän hirvittävän salaliitto? Jos et edes harkita mahdollisuutta saada tukea, on aika tunnustaa, että olet yksinkertaisesti elävät kieltämisen ja kieltäytyä tarkastella, kuinka todellinen tilanne. On erittäin epätodennäköistä, että koko maailma salaliitossa sinua vastaan, ja todennäköisesti se, että olet tehnyt jotain väärin ja sposobstvuesh tällaisia ​​negatiivisia reaktioita muiden.

Muista, että turvautuminen kieltäminen on aivan normaalia, ja jokainen meistä aika ajoin tehdä niin. Mutta jos elämme edelleen tässä tilanteessa, ympärillä tapahtuu jotain, ja se ei ole selvää, miksi - todennäköisesti, sinulla on jotain kieltää. Altista oletuksia kyseenalaiseksi, ja sen avulla voit päästä pois syklin.